Todo lo que necesitas saber sobre depilación lo vas a encontrar aquí, Todomujer elaboro este informe para que conozcas las técnicas existentes para ello. Déjanos tu comentario…..

En la actualidad, las mujeres están cada vez más procupadas por su  belleza y su apariencia exterior, y eliminar los vellos es uno de los asusntos más presentes .

Desde tiempos antiguos las mujeres siguen luchando en contra del pelo indeseado, ya sea en las piernas, las axilas, la linea del bikini, los labios y muchas otras áreas.

La depilación no es nada nueva, pero la  ciencia a desarrollado nuevas técnicas que permiten resultados permanentes.

Cuando se tiene que decidir qué técnica utilizar para eliminar el vello no deseado, es de vital importancia considerar si se lo quiere eliminar de forma temporaria o permanente.

En cuestión de estética hoy en día estamos muy avanzados y los cambios son vertiginosos por los diversos estudios que se hacen en la materia, por lo que las innovadoras ofertas son frecuentes.

La información disponible sobre las diferentes técnicas existen para eliminar el vello ya sea de manera temporal o definitiva, incluyendo entre otros, métodos como la cera, fotodepilación, depilación láser, incluso depilación con cera de chocolate.

La depilación íntima, depilación definitiva, y depilación termoquimica, hoy en diá las vemos como algo cotidiano, solo debemos tener en cuenta a la hora de elegir cual es la más apropiada para la parte del cuerpo que queremos depilar y de que forma, solo eligiendo la adecuada podrás obtener resultados correctos.

También podemos decir que han quedado atras los años donde la depilación era algo solamente femenino, actualmente, cada vez más hombres optan por deshacerse de su vello corporal y someterse a una depilación permanente por razones estéticas como higiénicas.

Más adelante les iremos informando todas las forma de depilación que hoy contamos en casi todas las clinicas de estética para que sepan cual sera la más indicada según el lugar del cuerpo donde quieras eliminar el vello.

¿Que es el GAP?, Todomujer te presenta este informe sobre esta nueva técnica de gimnasia, para que sirve y como se practica.

Se llevan a cabo a nivel colectivo y que utilizan la música para estimular y marcar el ritmo cardíaco de los ejercicios. A técnicas como, por ejemplo, el step, body pump, body balance o incluso el spinning se suman ahora con fuerza los cursos de GAP (Gluteos, Abdominales y Piernas), GAC (Gluteos, Abdominales y Cuello) y el TBC

GAP y GAC
Es ya muy común que gimnasios y polideportivos impartan clases de nuevas técnicas que reciben el nombre de los músculos específicos que se trabajan. Es el caso del GAP (Glúteos, Abdominales y Piernas) y del GAC (Glúteos, Abdominales y Cuello), técnicas que también se están incorporando a los medios acuáticos por el atractivo que siempre suscita el agua.

Este tipo de clases requieren un calentamiento previo de los músculos y, una vez finalizados los ejercicios, también son fundamentales los estiramientos para evitar contracciones.

Los beneficios más visibles de estas técnicas deportivas son el desarrollo de las zonas musculares específicas que se trabajan en cada disciplina. Además, destacan la tonificación y endurecimiento muscular, la eliminación de grasas, la obtención de mayores reflejos, la facilidad de movimiento, la improvisación cerebral, la lateralidad en el espacio, y beneficia a personas con dislexia cerebral.

Este tipo de clases requieren un calentamiento previo de los músculos y, una vez finalizados los ejercicios, también son fundamentales los estiramientos para evitar contracciones.

El trabajo progresivo de los músculos es muy importante para lograr efectividad, así como el orden de ejercicios. Por ejemplo, en el GAP el orden de los ejercicios debe ser siempre el mismo: abdominales, gluteos y piernas.

Una de las varias técnicas de masajes es el Shiatsu. Terapia oficialmente reconocida en Japón, el Shiatsu tranquiliza y devuelve la vitalidad y el dinamismo en pocas sesiones.

Es ideal porque se puede dar un masaje Shiatsu aún estando vestidos, en un café o en la oficina aunque, por supuesto, lo mejor es hacerlo en un gabinete de un fisioterapeuta profesional para que podamos relajarnos por completo.

Por lo general, cada una de las sesiones duran aproximadamente 45 minutos. Hasta los hombres de negocios muy estresados suelen darse, como mínimo, cinco sesiones de masajes Shiatsu para recuperar el sueño perdido. Así que, inclusive, no deberíamos dejar de lado la idea de acudir a las sesiones acompañadas por nuestro marido, novio o compañero. En este caso, sería un beneficio compartido y ambos regresaríamos al hogar mucho más distendidos.

El Shiatsu puede ser practicado en el suelo o sobre una alfombra, sin ropa o vestidos.

Es un masaje que actúa por la presión de los dedos a lo largo de los meridianos de acupuntura y logra desbloquear las zonas en las que se encuentra el dolor acumulado así como la energía de las regiones corporales más contracturadas. Al mismo tiempo, desbloquea nuestra mente devolviéndonos la confianza y el dominio de nuestros miembros.

Por la mañana es un masaje más tonificante y por la tarde es más calmante. El Shiatsu también puede ser practicado en una silla trabajando, más específicamente, la zona de los hombros, la espalda, el cuello, la nuca, los brazos, las manos, la cabeza y las caderas.

Pero, aprenderemos bastante más a través de este vídeo:

http://www.youtube.com/watch?v=Oin0KKJvaQo&hl=es&fs=1

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