Todomujer te acerca hoy un buen método de relajación para tus pies cansados, de toda una larga jornada laboral, muchas horas de pie y tacones insufribles.

Estar muchas horas de pie, aguantar los preciosos pero infernales tacones todo el día, son las duras pruebas que tus queridos pies deben soportar desde que te levantas hasta que te acuestas.

Con el estrés, el nerviosismo, el ajetreo, tus pies tienden a hincharse y la sensación de pesadez invade tus piernas .

Prepárate para relajarte y descubrir todos los sentidos a través de los pies. Hoy tenemos pedicuras antiestrés con la que volverás a sentir esa sensación de bienestar y de descanso.

Baño en sales aromáticas y relajantes, peeling, masajes desde los pies hasta las rodillas con aceites escogidos a tu gusto, limpieza de las uñas y los pies y por supuesto un esmaltado de lujo.

Haz un hueco en tu repleta agenda de 1hora y 15 minutos y podras disfrutar de unos momentos de relajación en los que no habrá preocupaciones, ni estrés ni nada de nada .

Aprovecha tu tiempo para ti, no dejes de hacerlo ya que tus pies lo merecen, hoy en día podemos tomarnos un tiempo para relajarnos y poder seguir con las actividades diarias.

Que lindo son los masajes en los pies ¿no?, Todomujer te cuenta además cuan beneficiosos son despues de un largo día laboral, aquí van algunos consejos para tener en cuenta.

Un masaje en los pies puede ser todo lo que necesitas después de un largo día de trabajo. la próxima vez que quieras tratar bien a algún ser amado o para ti misma ofrece un masaje en los pies. Los pies realmente se benefician con un masaje. Son sensibles, delicados y resistentes a la vez. La planta de los pies tiene cientos de terminaciones nerviosas. Con solo tocarlos suavemente se experimenta una sensación general de bienestar y relajamiento en todo el cuerpo.

Los masajes transfieren energía. Cuando das un masaje tienes que tener una actitud positiva.A nadie le gusta que lo toquen con manos frías y menos durante un masaje. Calienta tus manos antes de un masaje. El aceite ayuda a que las manos toquen la piel suavemente eliminado la fricción. Es preferible usar aceites ligeros como el de almendra.

Te damos algunos consejos para los masajes

1- Desliza las manos en el pie desde los dedos hasta el tobillo. Repite hasta que sientas el pie relajado y cálido.

2- Levante el pie con una mano y con la otra mueve el pie en forma rotativa de izquierda a derecha y viceversa. Tus movimientos deben ser suaves y despacio. Dos veces a cada lado

3- Usando tu dedo pulgar presiona diferentes puntos en la planta del pie. repite hasta que todo el pie este completo.

4- Usando tus dedos índice y medio presiona con movimientos circulares el área del tobillo.

5- Masajea cada uno de los dedos del pie usando tus dedos pulgar e índice. rota cada dedo del pie en ambas direcciones y suavemente estíralo. Repite tres veces y al final estira bien (con cuidado) cada dedo.

6- Masajea todo el pie aplicando presión con tus manos. Los movimientos tienen que ser contrarios a la circulación.

7- Al final del masaje con una mano eleva el pie, con la otra empuja el pie hacia adentro (en dirección a la pierna). repite dos veces.

Quieres hacerte la pedicura? Todomujer te enseña a hacerlo en esta nota, además de darte consejos muy útiles. Déjanos tu comentario…

Los pies son una parte fundamental de nuestro cuerpo ya que en el tenemos todo el apoyo en ellos, es fundamental cuidarlos y mantenerlos del mismo modo que cuidamos nuestras manos.

Aca te damos algunas indicaciones de como hacer.

1. Pon los pies en remojo durante unos minutos en agua tibia jabonosa, seca bien. Aplica crema exfoliante masajeando con movimientos circulares, insistiendo en las zonas donde la piel es más gruesa.

2. Empuja las cutículas con palito de naranjo y eliminar los pellejitos con alicate.

3. Frota las durezas con piedra pómez, pala especial para pies.

4. Da forma ligeramente cuadrada a las uñas con lima de cartón. Si prefieres cortar las uñas, intenta mantener la forma cuadrada para evitar que al crecer los bordes se claven en la piel.

5. Aplica crema en las uñas y alrededor de la cutículas. Espera cinco minutos, retira, cepilla las uñas y pon crema por todo el pie con un ligero masaje.

6. Iguala la superficie de la uña con lima pulidora.

7. Pon base fortalecedora para las uñas. Para separar los dedos hay accesorios especiales, pero es mucho más cómodo enroscar tiras de papel higiénico entre ellos. Mételos en unas chanclas antes de pintar.

8. Aplica dos capas de esmalte, esperando al menos cinco minutos entre capa y capa.

9. Aplica esmalte o spray de secado rápido.

Nuevos tonos de esmalte para tus pies

Los colores de esmalte de uñas siempre terminan aburriéndonos, por lo que aquí van algunas nuevas tonalidades de esmaltes de uñas para que te hagas la pedicura en este verano.

Las tonalidades predilectas de la temporada, serán las brillantes, con tonos que te hagan ver las uñas como verdaderas joyas, o los tonos metálicos. Los colores de esmalte de este verano, pueden realzar los colores de tus sandalias, si es que son de tonos vivos.

Un esmalte que me encantó de sólo verlo en fotografías, fue el color mantequilla y el violeta neón, como para salir a llamar la atención en tus noches de fiesta.

Vía: Refinery29.com

Si no te gusta ir a los centros de pedicura por miedo al contagio de hongos y otras infecciones, o si solo quieres aprender a cuidar de tus pies por ti sola, pues aquí te enseñamos cómo realizar una pedicura casera para que luzcas tus pies con orgullo en este verano.

Para hacerte la pedicura casera vas a necesitar:

• 2 bolsitas de té de menta.
• ½ limón.
• ½ taza de aceite de oliva.
• Un poco de sal.

Para proceder a la preparación coloca en un recipiente grande agua tibia y las bolsas de té. Remoja tus pies en el recipiente por 10 minutos y luego sécalos.

Corta el limón y agrégale la pizca de sal, frótalo contra tus talones y pantorrillas para remover las células muertas que forman las callosidades. Luego remoja de nuevo tus pies en el recipiente y retírales los restos de limón con sal.

Calienta con la plancha o pon en el microondas por 15 o 20 segundos una toalla humedecida (no la calientes mucho para que no te irrite la piel). Aplica aceite de oliva en tus pies y entre los dedos, y cúbrelos con la toalla para que el calor ayude a absorber mejor el aceite.

Tras 15 minutos retira la toalla, remoja de nuevo tus pies y sécalos bien con otra toalla. ¡Y listo, ya puedes aplicar en tus uñas el color de esmalte de tu preferencia!