Te comiste todo…..no te hagas problema Todomujer tiene para vos una dieta para rebajar esas calorias que acumulaste durante las fiestas. Suerte….. 

Con esta dieta adelgazarás de (1.4 a 2.3 kilos) en tres días y te ayudara para limpiar el organismo y comenzar tu dieta preferida con mejores resultados. No es recomendable a largo plazo es solo para emergencias.

Primer día
Desayuno:
1/2 taza de cereal (all bran u otro cereal entero sin azúcar)
1/2 taza de leche descremada
1 fruta, té o café

Primer día

Almuerzo:
1 taza de ensalada verde (pepino, lechuga, repollo, apio aderezar con limón y sal) y uno de los siguientes
1 pechuga de pollo sin piel asada o cocida en agua, 1/2 taza de atún en agua,
1/2 taza de queso cottage o un huevo cocido
1 fruta
Agua, café o té.

Cena:
Igual al almuerzo

Segundo día

Melón, piña o sandia 9 rodajas de un tipo de fruta en todo el día

Tercer día

Desayuno: igual al primer día

Almuerzo
1 taza de ensalada verde y uno de los siguientes
una pechuga de pollo asada o cosida sin piel, ½ taza de atún en agua, 1/2 taza de queso cottage (requesón) o un huevo cosido
1 fruta
Agua, café o te.

Cena: igual al almuerzo.

Las frutas permitidas son: manzana, naranja, lima, pera, toronja, mandarina.
No olvidar tomar 8 vasos de agua diarios

Todomujer quiere que estes hermosa en estas fiestas, y unos consejitos para ello no estarán de más, lee esta nota y déjanos tu comentario.

Si quieres verte extraordinaria durante las fiestas comienza sintiéndote bien contigo misma. Háblate positivamente, enfócate en lo positivo que tienes.
Queremos vernos fabulosas pero sabes que antes de empezar a prepararte para el maquillaje, es mejor prepararse para sentirse sexy y confidente.

Empieza por tu cara y cuerpo, siempre cuando llegan las fiestas queremos lucir lo mejor de nosotras asi que empieza por un buen masaje relajante, luego trata tu piel con exfoliantes , hidratala.

Podemos cambiarnos el peinado para lucir diferentes, sin mucha variante no sea cosa que quedemos demasiado extravagantes.

Comprate un vestido super y que te sientas una diosa, mimate mucho porque debes empezar el año mucho mejor .

Si quieres verte realmente bella en estas fiestas, Todomujer te recomienda leer estos consejos sobre como prepararte para las mismas, como cuidar tu piel y elegir tu maquillaje.

Como todos los años estas fechas son especiales y todas nos queremos ver perfectas, para eso debemos comenzar a tiempo a cuidarnos, lucir al maximo nuestra belleza, pero lo más importante es tomarnos nuestro tiempo para mimarnos un poco.

Hoy te damos algunos consejos para que los tomes en cuenta, seria bueno que una semana antes te hicieras una limpieza de cutis,  y también unos buenos baños de vapor para sacar todas las toxinas, para el cutis trata de que sea un especialista para que no te deje marcas que luego demoran en irse, sobretodo que te de luz en brillo en tu piel.

Exfoliar nuestro cuerpo y también hidratarlo para que se vea sano, esto deveriamos hacerlo siempre , pero nos pasa que cuando llegan las fiestas tenemos tantas cosas juntas que quizas descuidamos lo más importante que es lucir explendida.

Aprovecha para arreglate los pies, siempre estrenamos algunos zapatos y los pies deben estar impecables, también tus uñas, asi como las manos.

Es una epoca que todas esperamos para hacernos algo en el pelo, trata de no cambiarlo del todo pues esto luego no tiene solución, conserva el corte pero dale un tono de luz y brillo especial, también puedes probar algun moño o peinado que vaya de acuerdo a tu vestimenta.

El maquillaje tiene que ser especial, pero ojo no abuses de el pues te veras como una mascarilla, trata de estar lo más natural que puedas , tampoco queremos que el cambio se tan grande que no te reconozcan.

En cuanto al vestuario trata de sentirte comoda, muchas veces aprovechamos a ponerlo el gran vestido y sufrimos luego porque nos queda incomodo, esto suele pasar con el calzado, es una noche especial donde debes  tener en cuenta no solo verte radiante, también poder disfrutar con tu gente y pasar comoda.

No olvides la depilación, tus cejas  tienen que ser el marco de tu cara, ya hemos explicado en este blog como depilarse correctamente si lo piensas hacer tu, si vas a un estilista el sabra ponerte las cejas de acuerdo a tu rostro.

Bueno y con todo preparado solo te podemos desear que comiences un buen año y que luzcas radiante, para eso estamos siempre dandote consejos y es hora de aplicarlos.