En términos simples, el Botox es inyectado en la parte del cuerpo que necesita tratamiento, y paraliza los músculos en esa área. Para que los músculos, funcionen normalmente, deben recibir las señales neurológicas adecuadas del cerebro.

Estas señales son transmitidas  a varias partes del cuerpo a través de un mensajero químico llamado acetilcolina. La sobreproducción de acetilcolina provoca que los músculos contraigan y se muevan, y entonces causan un problema.  Lo que hace el Botox es bloquear la liberación de acetilcolina, que detiene o reduce los movimientos musculares involuntarios en un área en particular.

Estás son las áreas principales en las cuales se usa el Botox. Sin embargo, el Botox usado para suavizar las líneas de expresión es un derivativo llamado Botox Cosmético, una proteína producida por la bacteria clostridio de botolino y que no debe ser confundida con el Botox normal.  Los efectos del tratamiento con Botox Cosmético podrían durar de cuatro a seis meses, después de los cuales la dosis necesita ser repetida,  pero el fabricante no aconseja un tratamiento repetido menos de cuatro meses después del primero. El Botox Cosmético es inyectado directamente en los músculos que causan las líneas del ceño y el proceso dura solamente unos pocos minutos sin tiempo de recuperación necesario.
Sin embargo, debes asegurarte que eres un buen candidato para recibir Botox antes de hacerlo realmente. No está recomendado especialmente para aquellos con enfermedades  nerviosas mujeres embarazadas o en período de lactancia, y pacientes cardíacos. Además, tu médico debe tener un lista completa de los medicamentos que estás tomando antes de administrarte Botox. Finalmente, recuerda  que el Botox es un tratamiento, no una cura, y no provoca un cambio permanente en tu condición, ¡así que no esperes demasiado.

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Entre más oscuro es el color en el que te vistas más flaca te ves, no solo el negro ayuda, también el azul, gris oscuro y otros colores aun colores brillantes si usas un solo color o varios tonos del mismo. Evita los colores claros y si los usas, usa un solo color o varios tonos del mismo como en el caso anteriori quieres verte más delgada la ropa tiene que tallarte bien. Invierte en pantalones, blazer y otros que te queden perfectamente puede ser que necesites ajustarla llevándola a un costurero o hacerlo tu misma. Si la ropa es floja te veras más grande de lo que eres. La ropa tampoco tiene que apretarte, si la ropa es muy ajustada estarás mostrando rollitos de grasa.
El brassier tiene que levantarte el busto, el bikini no tiene que cortarte donde se hace más notoria la barriga. La ropa interior tiene que levantar y dar soporte.
Si selecciones tus jeans con cuidado puedes verte mas alta, más flaca, más nalgona y con un abdomen más chico. Si eres de baja estatura usa jeans y ropa en general que no sean muy adornados o con diseños grandes para que la ropa no se vea más grande que tú.
Preferiblemente los jeans deben de cubrir el zapato el cual debe de tener un poco de tacón.
Espero que estos consejos te sen de utilidad a la hora de elegir tu vestuario.

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Las tendencias van cambiando y la gimnasia también, ya que cada día se adaptan a nuestras necesidades y aparecen nuevas tecnicas donde podemos practicar gimnasia y que sea divertido.

El objetivo es lograr un cuerpo sano y nadie duda de que para ello hay que sudar, aunque la novedad es hacerlo, al menos, con gusto, ya sea bailando, jugando o columpiándose en un salón.

Una de las opciones son las clases del conocido como “spinning”, en las que una docena de personas se reúne para pedalear en bicicletas estáticas al ritmo de su música favorita.

Una variante es el “Cycle Karaoke”, en el que los participantes asimismo hacen “spinning”, pero cantando sus canciones favoritas en tanto le dan sin pausa al pedal.

Las tendencias en los gimnasios para este año enfatizan en todo caso lo juguetón, así como la combinación de técnicas y prácticas tan opuestas como el yoga y el entrenamiento militar.

Estos nuevos programas se suman a modalidades que ya causan furor, como el “pole dancing”, o bailar sensualmente alrededor de un tubo, y el “Cardio Striptease”, basado en los movimientos de las desnudistas, aunque sin quitarse la ropa.

El “Stiletto Strength” es también una posibilidad: una clase en la que las chicas, al estilo de las modelos de pasarela, fortalecen sus piernas montadas en zapatos de tacón alto.

Bajo mayor estrés, eligen técnicas orientales de relajación gimnástica, que se apoyan en la comunión de cuerpo y espíritu, como el yoga, la meditación y el Tai-Chi.

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 Hay muchas mujeres que mantienen un vientre plano sin necesidad de grandes sacrificios, la explicación son los genes, igual que tenemos un tipo o un color de piel, tenemos una estructura física que a veces podemos cambiar y a veces podemos solamente mejorar.
Sea como fuere, también influye y mucho la edad en que queramos deshacernos de esa barriga tan antiestética y delatora cuando nos ponemos una prenda algo más ajustadita. Veamos las distintas soluciones según la edad de quien lo intente.

A partir de los 40 años
A esta edad es mucho más difícil perder peso o volumen corporal porque el cuerpo tiende a retener más líquidos. Hacer un ejercicio más agresivo a veces puede ser contraproducente si se padece de dolencias de espalda o de articulaciones.

Lo más recomendable:

* Comer poco, si se lleva una vida sedentaria no es necesario hacer menús hipercalóricos. Lo conseguiremos evitando grasas, azúcares refinados y demasiada carne roja.

* Ejercicio moderado, andar una media de 30 minutos al día a paso ligero es muy recomendable, nadar o ir en bicicleta. Muchas mujeres practican ejercicios como el tai-chi o el yoga y se sienten físicamente muy en forma.

* Los cosméticos y tratamientos de belleza específicos, son la tercera y fundamental arma contra la flaccidez de la piel y la pérdida de tonicidad de nuestro cuerpo a esta edad.

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Si usted esta estresado, también sus sentidos están tensos. Si permanece relajado sus sentidos estarán mas receptivos para obtener los mejores resultados. Apegarnos a emociones negativas son una de las causas principales del estrés. La tensión produce bloqueos en el flujo de energía, y ello de acuerdo a la medicina tradicional china trae aparejado el desequilibrio en los órganos internos. No podemos negar estas emociones, pero si podemos conducirlas para que no provoquen inconvenientes en nuestra salud.
La práctica del Tai Chi Chuan enseña a relajarse desde el movimiento, porque su concepción se basa en que la vida es constante cambio y mutación. Ayuda a equilibrar la energía vital y logra un estado de armonía interna que se traduce luego en el accionar cotidiano. Pero también nos da herramientas básicas para manejarnos mientras cursamos el aprendizaje de las mismas.

Aca les damos algunos consejos

* Estírese cuanto pueda al levantarse por la mañana.
* Simplemente camine: Camine por el placer de caminar durante media hora todos los días. Puede optar por quince minutos por la mañana y quince por la tarde o noche. Mientras lo hace observe todo a su alrededor, personas, paisaje y descubrirá nuevos detalles cada día. Elija la marcha que desee y disfrútela.
* Exhale, exhale, exhale: Inhale suave y profundamente y al exhalar hágalo largamente. Suelte el aire en lo posible emitiendo el sonido SSSSS… en cada exhalación, realícelo dos o tres veces hasta que sienta su cuerpo relajado.
* Sonría a sus ojos: SI…cierre sus párpados e imagínese que sus ojos sonríen, todo su cuerpo se lo agradecerá.

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Nos suele pasar que por el cansancio del día y el estres los ojos se nos hinchan, las ojeras o los parpados, esto hace que nuestro aspecto cambie y nos veamos mal.

Hay varias recetas para conbatir este tipo de cosas, aca les vamos a dar que da muchos resultados y que es facil de hacer.

El té de manzanilla, es un excelente descongestionante, escurre las bolsitas en un vaso y mételas en la heladera.

Cuando estén bien frías colócatelas sobre los ojos durante diez minutos y aprovecha para relajarte o meditar un poco.

Tambien la papa tiene buenos efectos sobre nuestros ojos, corta 2 rodajas y aplicala en los ojos por un buen rato, con esto obtendras un resultado maravilloso y sentiras el descanso en tu vista.

Este tipo de recetas no nos producen ningun efecto secundario por lo que puedes hacerlo si quieres todos los días, hay tambien cremas y otros remedios ,en este caso te pasamos uno natural.

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Las piernas son uno de los mayores atractivos de la mujer. Y está demostrado que los hombres las miran y las admiran.

Desde que se invento la minifalda quedaron al descubierto los muslos femeninos por allá en la década de los sesenta.Por esto te damos consejos para que tu puedas  mostrar las piernas.

En primer lugar la depilación es sumamente importante, lo primero que debes hacer es mantenerlas siempre depiladas.

Las piernas atractivas no deben tener un solo vello, pues en nuestra cultura latina los vellos son sinónimo de suciedad.
Unas piernas velludas, aunque estén bajo las medias , no producen una buena impresión estética.
El agua fría cuando estés en la ducha, pon el chorro de agua fría directamente en tus piernas, el agua hace un masaje perfecto para aliviar los problemas de celulitis y flacidez. Además el agua fría es excelente para que la sangre circule normalmente.

Come muchas frutas y verduras y evita al máximo los productos enlatados o procesados, esto garantizará que las toxinas no se te acumulen en forma de celulitis o flacidez.
El peeling para liberar tus piernas de asperezas, hazlo una vez por semana .
Lo puedes preparar con jugo de naranja, azúcar y crema humectante y aplicártelo en la ducha. Al salir del baño, ponte una loción hidratante siempre.

Las rodillas no olvides que  también forman parte de tus piernas. Desde la infancia son la parte del cuerpo más expuesta a sufrir heridas y su piel es muy delgada y sensible, por eso pueden presentar cicatrices o manchas.
Frótalas con un estropajo o una piedra pómez, sobre la piel humedecida en agua jabonosa, después huméctalas con crema.
Si puedes, practica la natación, este ejercicio las fortalece.

No expongas tus rodillas a los rayos solares durante largo tiempo, pueden adquirir un tono oscuro.
Para aclararlas, emplea unas gotas de limón o vinagre, mezcladas con azúcar y hazte una especie de peeling.
No olvides que para lucir unas piernas espectaculares, también debes tener unos pies muy bien cuidados y libres de callosidades.

Para lograrlo, arréglatelos cada ocho días y retira los vellos de los dedos con cera o con máquina de afeitar.
Pon los pies en alto, manteniéndolos en ángulo con la cabeza, así aliviarás la presión de los tobillos, especialmente después de un día de trabajo pesado.
Mantén la piel hidratada: Usa aceite de girasol en tu tina, luego un jabón suave que no irrite la piel.
Después del baño, masajea tus piernas con una cantidad generosa de crema hidratante, así lograrás restablecer la humedad de tus piernas.
Emplea este método sobre todo después del invierno, porque la piel tiende a resecarse cuando está demasiado cubierta o cuando te bañas con agua muy caliente.

Masajes: En las noches, humedece tus manos en aceite y masajea suavemente las piernas, con movimientos circulares, empezando por el tobillo y terminando en los muslos.

Camina: Cuando caminas sobre el pasto o la arena multiplicas el esfuerzo de tus músculos. Trata de caminar por lo menos 30 minutos diarios, es un excelente ejercicio de tonificación y firmeza para tus piernas.

Cuida tu postura: Aunque cruzar las piernas se vea muy elegante, evita hacerlo al máximo, pues entorpeces la circulación y esto puede hacerte aparecer celulitis.

También debes evitar los pantalones muy apretados y los tacones de más de 4 centímetros, por la misma razón.

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Según recientes estudios la grasa mas peligrosa es la que se almacena alrededor de los órganos vitales y muchos de estos están concentrados en el abdomen. Esta grasa almacenada en una parte del estomago llamada omento o epiplón contribuye a largo plazo a daños en los órganos y por lo tanto es más peligrosa.
Se cree que el tener una cintura mayor de  (89 cm) lleva a un riesgo más grande de sufrir enfermedades cardiacas y presenta también riesgos de desarrollar otras enfermedades.
En la mayoría de las mujeres la grasa se almacena en el abdomen (barriga, tripa, panza) o en los muslos.
Para adelgazar estas áreas hay que bajar el nivel de grasa en el cuerpo y esto se logra comiendo menos o mejor y haciendo ejercicio cardio vascular o aeróbico.
Comer grasas hidrogenadas o trans-fats como la manteca, margarina y algunos aceites afecta la forma en la que el cuerpo reacción a la grasa y almacena estas grasas directamente en el abdomen.

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Es una parte fundamental de nuestro cuerpo no solo por la parte estetica si no de salud.

Un busto firme ha sido siempre un símbolo de fertilidad y feminidad, el busto es muy sensible y con la gravedad en su contra y fluctuaciones en el peso pierde firmeza.

El busto esta compuesto de grasa, tejido mamario glandular, piel y el músculo pectoral del que se apoya.

El busto en si mismo no tiene músculo por esta razón el ejercicio no ayuda a que crezca o se ponga firme. Entre mas grasa tiene mas fácilmente se pone flácido.

El busto esta rodeado por piel, esta piel es el brassier natural que todas tenemos. Los cuidados a la piel que rodea al busto pueden ayudar a que esta piel se mantenga mas elástica y de mas soporte.

Hay cremas que podemos utilizar para fortificar el busto, siempre antes consultar al medico ya que al se la piel muy sencible nos puede provocar alergias u otras reacciones que nos haria el efecto contrario.

No solo eso es suficiente, la falta del ejercicio es una de las cosas que tambíen podemos hacer para fortalecerlo y con nos daria la dureza necesaria , tener en cuenta la alimentación y la acumulación de grasa es muy importante.

Esperamos que con estos consejos sean de utilidad y que los cumplas asi podras tener un busto fuerte y esteticamente mucho mejor.

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Hoy te damos algunos secreto para que siempre te veas radiante, algunos de ellos son fundamentales y ya los sabes, pero hacerte recordar que debes cuidar tu cuerpo y mente nunca esta de más

En primer lugar dormir es primordial para la salud y la belleza, respetar el ritmo de sueño y, si lo necesita, acuéstese más pronto un día a la semana para recuperarte.

Para facilitar el sueño, tómate una infusión relajante antes de irse a dormir , cena moderado pues ello también te ayudara a conciliar mejor el sueño.

El ejercicio casi diario es recomendable siempre, oxigena tu cuerpo, oxigena también su rostro. Caminar es un buen ejercicio, eso si que no sea solo para hacer las compras, tienes que ponerte minimo una hora y a paso moderado y regular.

El deporte ayuda a eliminar el estrés acumulado y todas las pequeñas preocupaciones cotidianas. La natación es el deporte ideal, ya que el cuerpo no soporta peso alguno y los músculos trabajan de forma armoniosa y suave.

Para tu alma el reír y sonreír, la alegría de vivir es excelente para su belleza, empieza  el día con una sonrisa en los labios y aprenderá rápidamente a relativizar las pequeñas preocupaciones de la vida.

Cuidate del sol, es muy lindo pero envejece tu piel, usa productos buenos y se constante, la hidratación es tu mayor amiga para la piel y eso solo puedes cuidarte tu escogiendo los cosmético adecuados para tu tipo de piel, cuanto antes empieces mejor te veras a futuro.

Tomate tu tiempo aunque sea una ves a la semana para darte un buen masaje o simplemente concurrir a un sauna para eliminar esas toxinas que acumulaste de toda la semana, esto aflojara tu cuerpo y lo pondra a punto para volver a comenzar con la rutina.

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