El Botox, ¿Como funciona?, Todomujer preparó esta nota para explicarte lo que querías saber sobre el botox, y te saques todas tus dudas.

En términos simples, el Botox es inyectado en la parte del cuerpo que necesita tratamiento, y paraliza los músculos en esa área. Para que los músculos, funcionen normalmente, deben recibir las señales neurológicas adecuadas del cerebro.

Estas señales son transmitidas  a varias partes del cuerpo a través de un mensajero químico llamado acetilcolina. La sobreproducción de acetilcolina provoca que los músculos contraigan y se muevan, y entonces causan un problema.  Lo que hace el Botox es bloquear la liberación de acetilcolina, que detiene o reduce los movimientos musculares involuntarios en un área en particular.

Estás son las áreas principales en las cuales se usa el Botox. Sin embargo, el Botox usado para suavizar las líneas de expresión es un derivativo llamado Botox Cosmético, una proteína producida por la bacteria clostridio de botolino y que no debe ser confundida con el Botox normal.  Los efectos del tratamiento con Botox Cosmético podrían durar de cuatro a seis meses, después de los cuales la dosis necesita ser repetida,  pero el fabricante no aconseja un tratamiento repetido menos de cuatro meses después del primero. El Botox Cosmético es inyectado directamente en los músculos que causan las líneas del ceño y el proceso dura solamente unos pocos minutos sin tiempo de recuperación necesario.
Sin embargo, debes asegurarte que eres un buen candidato para recibir Botox antes de hacerlo realmente. No está recomendado especialmente para aquellos con enfermedades  nerviosas mujeres embarazadas o en período de lactancia, y pacientes cardíacos. Además, tu médico debe tener un lista completa de los medicamentos que estás tomando antes de administrarte Botox. Finalmente, recuerda  que el Botox es un tratamiento, no una cura, y no provoca un cambio permanente en tu condición, ¡así que no esperes demasiado.

Hoy aquí en Todomujer te damos algunos consejitos para que te veas mas flaca y elegante. Déjanos tu comentario

Entre más oscuro es el color en el que te vistas más flaca te ves, no solo el negro ayuda, también el azul, gris oscuro y otros colores aun colores brillantes si usas un solo color o varios tonos del mismo. Evita los colores claros y si los usas, usa un solo color o varios tonos del mismo como en el caso anteriori quieres verte más delgada la ropa tiene que tallarte bien. Invierte en pantalones, blazer y otros que te queden perfectamente puede ser que necesites ajustarla llevándola a un costurero o hacerlo tu misma. Si la ropa es floja te veras más grande de lo que eres. La ropa tampoco tiene que apretarte, si la ropa es muy ajustada estarás mostrando rollitos de grasa.
El brassier tiene que levantarte el busto, el bikini no tiene que cortarte donde se hace más notoria la barriga. La ropa interior tiene que levantar y dar soporte.
Si selecciones tus jeans con cuidado puedes verte mas alta, más flaca, más nalgona y con un abdomen más chico. Si eres de baja estatura usa jeans y ropa en general que no sean muy adornados o con diseños grandes para que la ropa no se vea más grande que tú.
Preferiblemente los jeans deben de cubrir el zapato el cual debe de tener un poco de tacón.
Espero que estos consejos te sen de utilidad a la hora de elegir tu vestuario.

Todomujer preparo este informe sobre los tipos de gimnasia, cuales estan de moda, y como se realizan. Déjanos tu comentario….

Las tendencias van cambiando y la gimnasia también, ya que cada día se adaptan a nuestras necesidades y aparecen nuevas tecnicas donde podemos practicar gimnasia y que sea divertido.

El objetivo es lograr un cuerpo sano y nadie duda de que para ello hay que sudar, aunque la novedad es hacerlo, al menos, con gusto, ya sea bailando, jugando o columpiándose en un salón.

Una de las opciones son las clases del conocido como “spinning”, en las que una docena de personas se reúne para pedalear en bicicletas estáticas al ritmo de su música favorita.

Una variante es el “Cycle Karaoke”, en el que los participantes asimismo hacen “spinning”, pero cantando sus canciones favoritas en tanto le dan sin pausa al pedal.

Las tendencias en los gimnasios para este año enfatizan en todo caso lo juguetón, así como la combinación de técnicas y prácticas tan opuestas como el yoga y el entrenamiento militar.

Estos nuevos programas se suman a modalidades que ya causan furor, como el “pole dancing”, o bailar sensualmente alrededor de un tubo, y el “Cardio Striptease”, basado en los movimientos de las desnudistas, aunque sin quitarse la ropa.

El “Stiletto Strength” es también una posibilidad: una clase en la que las chicas, al estilo de las modelos de pasarela, fortalecen sus piernas montadas en zapatos de tacón alto.

Bajo mayor estrés, eligen técnicas orientales de relajación gimnástica, que se apoyan en la comunión de cuerpo y espíritu, como el yoga, la meditación y el Tai-Chi.

¿Necesitas liberar tu estres?, Todomujer te dice como hacerlo, en esta nota te da algunos consejos para que te sientas mejor durante todo el día. Déjanos tu comentario…..

Si usted esta estresado, también sus sentidos están tensos. Si permanece relajado sus sentidos estarán mas receptivos para obtener los mejores resultados. Apegarnos a emociones negativas son una de las causas principales del estrés. La tensión produce bloqueos en el flujo de energía, y ello de acuerdo a la medicina tradicional china trae aparejado el desequilibrio en los órganos internos. No podemos negar estas emociones, pero si podemos conducirlas para que no provoquen inconvenientes en nuestra salud.
La práctica del Tai Chi Chuan enseña a relajarse desde el movimiento, porque su concepción se basa en que la vida es constante cambio y mutación. Ayuda a equilibrar la energía vital y logra un estado de armonía interna que se traduce luego en el accionar cotidiano. Pero también nos da herramientas básicas para manejarnos mientras cursamos el aprendizaje de las mismas.

Aca les damos algunos consejos

* Estírese cuanto pueda al levantarse por la mañana.
* Simplemente camine: Camine por el placer de caminar durante media hora todos los días. Puede optar por quince minutos por la mañana y quince por la tarde o noche. Mientras lo hace observe todo a su alrededor, personas, paisaje y descubrirá nuevos detalles cada día. Elija la marcha que desee y disfrútela.
* Exhale, exhale, exhale: Inhale suave y profundamente y al exhalar hágalo largamente. Suelte el aire en lo posible emitiendo el sonido SSSSS… en cada exhalación, realícelo dos o tres veces hasta que sienta su cuerpo relajado.
* Sonría a sus ojos: SI…cierre sus párpados e imagínese que sus ojos sonríen, todo su cuerpo se lo agradecerá.

Tenés los ojos hinchados? Todomujer hizo este informe para vos, con trucos y recetas para deshincharlos y que se vean muy bien. Déjanos tu comentario…

Nos suele pasar que por el cansancio del día y el estres los ojos se nos hinchan, las ojeras o los parpados, esto hace que nuestro aspecto cambie y nos veamos mal.

Hay varias recetas para conbatir este tipo de cosas, aca les vamos a dar que da muchos resultados y que es facil de hacer.

El té de manzanilla, es un excelente descongestionante, escurre las bolsitas en un vaso y mételas en la heladera.

Cuando estén bien frías colócatelas sobre los ojos durante diez minutos y aprovecha para relajarte o meditar un poco.

Tambien la papa tiene buenos efectos sobre nuestros ojos, corta 2 rodajas y aplicala en los ojos por un buen rato, con esto obtendras un resultado maravilloso y sentiras el descanso en tu vista.

Este tipo de recetas no nos producen ningun efecto secundario por lo que puedes hacerlo si quieres todos los días, hay tambien cremas y otros remedios ,en este caso te pasamos uno natural.

Para cuidar tus piernas y que siempre luzcan hermosas, Todomujer preparó esta nota, en ella encontrarás consejos y trucos para su cuidado.

Las piernas son uno de los mayores atractivos de la mujer. Y está demostrado que los hombres las miran y las admiran.

Desde que se invento la minifalda quedaron al descubierto los muslos femeninos por allá en la década de los sesenta.Por esto te damos consejos para que tu puedas  mostrar las piernas.

En primer lugar la depilación es sumamente importante, lo primero que debes hacer es mantenerlas siempre depiladas.

Las piernas atractivas no deben tener un solo vello, pues en nuestra cultura latina los vellos son sinónimo de suciedad.
Unas piernas velludas, aunque estén bajo las medias , no producen una buena impresión estética.
El agua fría cuando estés en la ducha, pon el chorro de agua fría directamente en tus piernas, el agua hace un masaje perfecto para aliviar los problemas de celulitis y flacidez. Además el agua fría es excelente para que la sangre circule normalmente.

Come muchas frutas y verduras y evita al máximo los productos enlatados o procesados, esto garantizará que las toxinas no se te acumulen en forma de celulitis o flacidez.
El peeling para liberar tus piernas de asperezas, hazlo una vez por semana .
Lo puedes preparar con jugo de naranja, azúcar y crema humectante y aplicártelo en la ducha. Al salir del baño, ponte una loción hidratante siempre.

Las rodillas no olvides que  también forman parte de tus piernas. Desde la infancia son la parte del cuerpo más expuesta a sufrir heridas y su piel es muy delgada y sensible, por eso pueden presentar cicatrices o manchas.
Frótalas con un estropajo o una piedra pómez, sobre la piel humedecida en agua jabonosa, después huméctalas con crema.
Si puedes, practica la natación, este ejercicio las fortalece.

No expongas tus rodillas a los rayos solares durante largo tiempo, pueden adquirir un tono oscuro.
Para aclararlas, emplea unas gotas de limón o vinagre, mezcladas con azúcar y hazte una especie de peeling.
No olvides que para lucir unas piernas espectaculares, también debes tener unos pies muy bien cuidados y libres de callosidades.

Para lograrlo, arréglatelos cada ocho días y retira los vellos de los dedos con cera o con máquina de afeitar.
Pon los pies en alto, manteniéndolos en ángulo con la cabeza, así aliviarás la presión de los tobillos, especialmente después de un día de trabajo pesado.
Mantén la piel hidratada: Usa aceite de girasol en tu tina, luego un jabón suave que no irrite la piel.
Después del baño, masajea tus piernas con una cantidad generosa de crema hidratante, así lograrás restablecer la humedad de tus piernas.
Emplea este método sobre todo después del invierno, porque la piel tiende a resecarse cuando está demasiado cubierta o cuando te bañas con agua muy caliente.

Masajes: En las noches, humedece tus manos en aceite y masajea suavemente las piernas, con movimientos circulares, empezando por el tobillo y terminando en los muslos.

Camina: Cuando caminas sobre el pasto o la arena multiplicas el esfuerzo de tus músculos. Trata de caminar por lo menos 30 minutos diarios, es un excelente ejercicio de tonificación y firmeza para tus piernas.

Cuida tu postura: Aunque cruzar las piernas se vea muy elegante, evita hacerlo al máximo, pues entorpeces la circulación y esto puede hacerte aparecer celulitis.

También debes evitar los pantalones muy apretados y los tacones de más de 4 centímetros, por la misma razón.

Si necesitas eliminar esos rollitos que tienes de más, Todomujer te sugiere leer esta nota, en donde encontraras algunos consejos para eliminar la grasa abdominal. 

Según recientes estudios la grasa mas peligrosa es la que se almacena alrededor de los órganos vitales y muchos de estos están concentrados en el abdomen. Esta grasa almacenada en una parte del estomago llamada omento o epiplón contribuye a largo plazo a daños en los órganos y por lo tanto es más peligrosa.
Se cree que el tener una cintura mayor de  (89 cm) lleva a un riesgo más grande de sufrir enfermedades cardiacas y presenta también riesgos de desarrollar otras enfermedades.
En la mayoría de las mujeres la grasa se almacena en el abdomen (barriga, tripa, panza) o en los muslos.
Para adelgazar estas áreas hay que bajar el nivel de grasa en el cuerpo y esto se logra comiendo menos o mejor y haciendo ejercicio cardio vascular o aeróbico.
Comer grasas hidrogenadas o trans-fats como la manteca, margarina y algunos aceites afecta la forma en la que el cuerpo reacción a la grasa y almacena estas grasas directamente en el abdomen.