Todomujer realizó este informe para explicarte la manera de que tu busto se mantenga siempre firme, aquí van algunos consejos. Déjanos tu comentarios…

Es una parte fundamental de nuestro cuerpo no solo por la parte estetica si no de salud.

Un busto firme ha sido siempre un símbolo de fertilidad y feminidad, el busto es muy sensible y con la gravedad en su contra y fluctuaciones en el peso pierde firmeza.

El busto esta compuesto de grasa, tejido mamario glandular, piel y el músculo pectoral del que se apoya.

El busto en si mismo no tiene músculo por esta razón el ejercicio no ayuda a que crezca o se ponga firme. Entre mas grasa tiene mas fácilmente se pone flácido.

El busto esta rodeado por piel, esta piel es el brassier natural que todas tenemos. Los cuidados a la piel que rodea al busto pueden ayudar a que esta piel se mantenga mas elástica y de mas soporte.

Hay cremas que podemos utilizar para fortificar el busto, siempre antes consultar al medico ya que al se la piel muy sencible nos puede provocar alergias u otras reacciones que nos haria el efecto contrario.

No solo eso es suficiente, la falta del ejercicio es una de las cosas que tambíen podemos hacer para fortalecerlo y con nos daria la dureza necesaria , tener en cuenta la alimentación y la acumulación de grasa es muy importante.

Esperamos que con estos consejos sean de utilidad y que los cumplas asi podras tener un busto fuerte y esteticamente mucho mejor.

Deseas mejorar la firmeza de tu busto, en este informe Todomujer te sugiere como hacerlo, para que siempre luzca bello y deseable.

Es todo un tema de vital importancia en las mujeres, recobrar la firmeza del busto y más despúes de los embarazo es algo que a todas les preocupa.

Con el mismo paso de los años también la firmeza del busto la vamos perdiendo, por tal motivo es muy importante hacer ejercicios adecuados para el busto.

Hoy te recomendamos productos a base de elastina, vitamina E, proteinas de trigo, agua de menta, complejos hidratantes.

De esta manera se tensa la epidermis y modela el perfil de los senos. La piel queda más firme, más lisa y el efecto tensor es inmediato a la vez que impedimos el avance de los radicales libres.

Te damos unos consejos para que cuides tu piel :

1- Hidrata la piel diariamente

2- Cuidarla con un complejo vitaminico

3-Reforzar la elasticidad y firmeza

4- Prevenir el envejecimiento

5- Evitar ropa muy ajustada o dde materiales irritantes

6- Utilizar para el baño agentes limpiadores que respeten el manto natural de la piel

7- Evitar el aga muy caliente en la ducha

8- Activar la microcirculación para eliminar toxinas

9- Utilizar protección solar adecuada

10- Bebes abundante cantidad de agua

Con todos estos consejos podras llevar una vida sana y tener tu piel siempre en forma, cuidatela que con el tiempo lo agredeceras.

Necesitas reafirmar tu busto o prevenir la flojedad, Todomujer te sugiere hacer los ejercicios que detallamos en esta nota para que siempre esté bien firme.

 

Con el paso del tiempo, la piel pierde grasa e hidratación. Esta pérdida natural se nota más en aquellas zonas con pocas reservas. Contra las arruguitas y la piel fláccida, las cremas de efecto “lifting” son de gran ayuda: el ginseng fortalece la estructura de la piel; Su tersura mejora con la ayuda de un complejo revitalizante; los extractos de centella asiática alisan y homogeneizan la superficie. Las curvas están de moda y reclaman ser exhibidas de forma sensual. Sin embargo, el tema tiene su complicación: la ley de la gravedad. La fina piel de los pechos debe soportar todo el peso de los tejidos, ayudada sólo de los músculos pectorales. Así, no es de extrañar que termine cediendo, con lo cual los pechos tienden también a caer… Para conseguir una mayor firmeza, existen productos especiales con ingredientes reafirmantes: en spray, gel o serum, se aplican sobre los pechos, estos los realzan como si de un sujetador invisible se tratara. El resultado es una piel lisa, un tejido elástico y unos contornos perfectamente modelados.

Les damos algunos ejercicios:

Conseguir una banda elástica que tenga el largo equivalente a sus brazos extendidos. El material debe ser de goma o látex y puede conseguirse en cualquier casa de deportes o farmacia. Son bandas planas o de forma tubular (como la manguera que utilizan los nebulizadores).
La utilizarán de la siguiente manera: colocan la banda por detrás y alrededor de alguna columna, árbol o reja. Luego, se ubican de espaldas a dicha columna, reja, árbol, etc., con el tronco derecho y sosteniendo los extremos de la banda elástica a ambos lados de su cuerpo y a la altura de los hombros. Sin flexionar los codos, con brazos extendidos a la altura de los hombros, juntar los brazos por delante, y luego abrirlos (la posición del cuerpo es similar al de una cruz).
Realizar este ejercicio 4 veces, 20 repeticiones por vez y descansar 1 minuto y ½ entre cada ejercicio.

Palabras Clave:

• reafirmar coello y busto

Para mantener la elasticidad y el tono de la piel que está en la zona del cuello y el pecho, es importante proteger esa delicada piel y ejercitarla para que se mantenga firme.

Un ejercicio para esta delicada zona consiste en ponerse de pie con los codos junto al cuerpo, colocando un libro debajo de cada brazo y sosteniéndolo allí durante unos segundos, este mismo ejercicio lo debes repetir al menos unas 10 veces.

Juntando las manos a la altura de la nariz y con los codos a la altura de los hombros, debes apretar ambas palmas sin mover los dedos, repitiendo el ejercicio 10 veces seguidas.

Otro ejercicio efectivo consiste en hacer una sonrisa forzada hasta que los músculos del cuello estén bien tensos, repitiendo el ejercicio varias veces en el día para que los músculos se vayan afirmando.

Finalmente, un ejercicio que también es más que excelente para afirmar el busto, es ponerte de rodillas y con las piernas flectadas, los brazos adelante y las muñecas sobre cada codo, empujando una contra otra varias veces.

En cuanto a cremas para ayudar a reafirmar y redensificar la piel del busto, está nueva de Clarin´s que tiene una crema específica para el cuello y el escote, con derivados de almendros, ciruela, girasol, extracto de corteza de cocoa y trébol amarillo más los componentes adicionales que le dan a esta piel tan fina y frágil.

Entre los beneficios que obtendrás de inmediato con esta crema, tendrás, la piel más tersa y hidratada que nunca, atenuando las asperezas, regenerando la epidermis, y estilizando el perfil del cuello, el que va recuperando el aspecto aterciopelado de la juventud mas temprana.

Foto: Flickr