. Al momento de mantener la firmeza de la piel, varias veces hace falta además de hacer actividad física localizada, la combinación con Spa , podemos realizar algunos tratamientos reafirmantes caseros que serán de gran ayuda. Toma nota.

Primordialmente debemos limpiar la piel, para dejarla libre de células muertas, para esto utilizaremos una esponja vegetal, con un gel limpiador o crema limpiadora que debe aplicarse con movimientos circulares ascendentes, ya que de esa forma se favorece la estimulación de la circulación sanguínea. Retirar con abundante agua tibia.

Si contamos con alguna crema exfoliante, es el momento de aplicarla y dejarla actuar durante 5 minutos continuando con los masajes circulares ascendentes. Retirar. Luego con una brocha debemos aplicar cuidadosamente alguna crema reafirmante (hay muchas en el mercado) y dejarla actuar 15 minutos. Retirar con papel.

Para terminar el tratamiento utilizar algún gel humectante aplicándolo desde la zona de los tobillos hacia la parte posterior del cuerpo, hay que recordar que todos los masajes deben aplicarse en ese sentido ya que al favorecer la circulación sanguínea y la eliminación de toxinas, favorece el mantenimiento de una piel suave, tersa y absolutamente firme.

Kim Kardashian es sin duda alguna una de las celebridades americanas más notorias de la actualidad, consiguiendo que se llegue a hablar más de ella que casi de Paris Hilton. En Trucosdebelleza, desvelamos los Trucos de belleza de Kim Kardashian.

Primero de todo cabe decir que la protagonista del reality “Keeping Up with the Kardashians“ es como digo muy famosa en Estados Unidos y tal vez por ello todas las jovenes le copian el estilo de maquillaje que lleva y en el que se resalta muchísimo la mirada, algo que se ha puesto de moda.

Kardashian no es que tenga unos ojos espectaculares pero precisamente, uno de sus trucos de belleza más evidentes es el resaltarlos con una buena máscara de pestañas que alarga y que ya es uno de sus rasgos más característicos. Su marca favorita es la gama de máscaras de MAC.

Otro de los trucos de belleza de Kim Kardashian es el pelo largo, liso y muy negro, aunque en los últimos tiempos, la modelo, actriz y presentadora ha optado por llevarlo con un recogido que le favorece bastante.

Además la  joven de 29 años suele utilizar polvos muy naturales que destacan sus pómulos pero sin exagera demasiado.

Os dejo fotogalería de Kim Kardashian y además un tutorial para maquillarse como ella:

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http://www.youtube.com/watch?v=NCiXyra5FZ0?fs=1&hl=es_ES&color1=0xcc2550&color2=0xe87a9f

Quieres saber todo sobre el Aloe vera en tratamientos de belleza, Todomujer te lo va a contar aquí.., te sugerimos leer este material para conocer los efectos benéficos de esta planta y como puedes utilizarla en tí.

Ya hemos nombrado muchas veces esta planta por su importancia en los componentes y sus beneficios en nuestro cuerpo.
Su efecto beneficioso se debe a la acción sinérgica de sus componentes falicitados por la aloína, que en pequeñas cantidades esta presente, facilitando con su capacidad astringente la penetración de los demás agentes.
Penetra en las tres capas de la piel: la dermis, epidermis e hipodermis y expulsa las bacterias y los depositos de grasa que tapan los poros.
Al mismo tiempo la acción de los nutrientes naturales, los minerales, las vitaminas , los aminoácidos y las enzimas estimulan la reproducción de nuevas células, por lo que es un importante regenerador celular, cicatrizante, tonificador y de alta penetración en la piel.
Cuando se usa con regularidad, evita las arrugas prematuras y retarda las propias de la edad. Reduce la media de poros abiertos, y se puede usar bajo el maquillje, al ser el Aloe Vera un astringente ha de usarse con una crema hidratante.
Es un excelente filtro solar de rayos ultravioletas y elimina las manchas causadas por el sol si se usa un largo periodo de tiempo.
Tiene un efecto balsámico despues del afeitado, por su poder regenerador coadyudando a la limpieza de las impuerzas que deja la cuchilla de afeitar.
Igualmente esta indicado después de la depilación ayudando a calmar y evitando rojeces, granitos y erupciones que se puedan producir.
Tambien es muy efectivo en la prevención de pequeñas estrías en la piel, siendo el embarazo una fecha propicia de aparición de dicho fenómeno.
Otra acción importante es en el cuero cabelludo para prevenir y curar las enfermedades que puedan aparecer. La psoriasis, las dermatitis de contacto, el exceso de caspa y grasa en el cuero cabelludo.

Tratamientos de belleza, nuevas tecnologías. Las novedades tecnológicas se vienen aplicando en todas las áreas de nuestras vidas, tal es así que hoy en día la medicina estética tiene para ofrecernos soluciones impensadas hasta hace apenas pocos años atrás.

Los tratamientos actuales -tanto faciales como corporales- son cada vez menos invasivos: se trata de técnicas sumamente eficaces para corregir problemas de difícil solución como arrugas, flaccidez, celulitis y grasa localizada, entre muchos otros, con rápida recuperación y resultados sorprendentes.

Entre los tratamientos más buscados está la Radiofrecuencia, que permite mejorar la flaccidez de rostro y cuerpo en pocas sesiones: por medio del calor, esta técnica indolora contrae las fibras de colágeno y reafirma la piel. En pocas sesiones es posible notar una visible diferencia en la apariencia cutánea.

Otra tecnología fantástica para el cuidado del cuerpo es el Ultrashape, un aparato que nos ofrece los mismos resultados de una lipoescultura, pero sin los inconvenientes de una cirugía. Este tratamiento quiebra las células adiposas, y es el ideal para eliminar el pantalón de montar y los odiosos flotadores.

Para combatir la celulitis, el tratamiento que viene ofreciendo resultados más que interesantes es el VelaShape, una técnica integral que combina masaje, radiofrecuencia y rayos infrarrojos. Al ser tan completo, el VelaShape es capaz de mejorar los contornos del cuerpo rápidamente.

Si estás buscando un tratamiento integral para el cuidado de tu rostro, tienes que conocer el Perfiloflash, una novedoso método de rejuvenecimiento facial que combina las bondades del peeling, la mesoterapia y el bótox. ¿El resultado? Una piel nueva: limpia y libre de impurezas, con arrugas suavizadas y mucho más luminosa.

Si quieres verte bien y sentirte mejor…, Todomujer te aconseja leer este informe, en el cual te acercamos secretos y trucos para sentirte bien y verte bella.

Hoy te damos algunos secreto para que siempre te veas radiante, algunos de ellos son fundamentales y ya los sabes, pero hacerte recordar que debes cuidar tu cuerpo y mente nunca esta de más

En primer lugar dormir es primordial para la salud y la belleza, respetar el ritmo de sueño y, si lo necesita, acuéstese más pronto un día a la semana para recuperarte.

Para facilitar el sueño, tómate una infusión relajante antes de irse a dormir , cena moderado pues ello también te ayudara a conciliar mejor el sueño.

El ejercicio casi diario es recomendable siempre, oxigena tu cuerpo, oxigena también su rostro. Caminar es un buen ejercicio, eso si que no sea solo para hacer las compras, tienes que ponerte minimo una hora y a paso moderado y regular.

El deporte ayuda a eliminar el estrés acumulado y todas las pequeñas preocupaciones cotidianas. La natación es el deporte ideal, ya que el cuerpo no soporta peso alguno y los músculos trabajan de forma armoniosa y suave.

Para tu alma el reír y sonreír, la alegría de vivir es excelente para su belleza, empieza  el día con una sonrisa en los labios y aprenderá rápidamente a relativizar las pequeñas preocupaciones de la vida.

Cuidate del sol, es muy lindo pero envejece tu piel, usa productos buenos y se constante, la hidratación es tu mayor amiga para la piel y eso solo puedes cuidarte tu escogiendo los cosmético adecuados para tu tipo de piel, cuanto antes empieces mejor te veras a futuro.

Tomate tu tiempo aunque sea una ves a la semana para darte un buen masaje o simplemente concurrir a un sauna para eliminar esas toxinas que acumulaste de toda la semana, esto aflojara tu cuerpo y lo pondra a punto para volver a comenzar con la rutina.

. Las mujeres siempre queremos estar perfectas, jóvenes, y hermosas; para esto hoy en día hay un abanico de posibilidades para conservar la eterna juventud.

Retoques sencillos, rápidos y que refrescan y mejoran nuestro rostro en poco tiempo y además con un mínimo de riesgo para la salud; puedes ver algunos de los retoques que tenemos al alcance de la mano.

Mini lifting

• Finalidad: afinar la cara, borrar arrugas, definir el cuello y eliminar la papada.

• Cómo se realiza: a través de pequeñas incisiones por delante de la oreja (antes los cortes se realizaban por detrás), sin invadir el cuero cabelludo y eliminando el exceso de piel. Se realiza con anestesia local en quirófano, los resultados son realmente buenos y la recuperación es muy rápida.

• Actúa a nivel de las estructuras profundas, los grandes músculos del rostro y el cuello, es decir la parte inferior del rostro. Se puede combinar con la aplicación de botox en la parte superior de la cara (frente).

Lifting invisible

• Finalidad: reponer los tejidos y levantar las áreas en las que se presenta flaccidez parcial. Resulta útil para levantar la parte final de las cejas, los pómulos, la región maxilar y rellenar el surco naso-geniano. Está indicado en los casos en los que el envejecimiento no se encuentra, aún, demasiado avanzado.

• Cómo se realiza: en quirófano, con anestesia local. Se utilizan tensores de polipropileno (conocidos como hilos rusos). El procedimiento tarda alrededor de una hora y al día siguiente el paciente puede retornar a sus actividades habituales.

Botox, sin líneas de expresión

• Finalidad: lograr la desaparición de las líneas de expresión faciales, también conocidas como arrugas dinámicas, a través de la toxina botulínica, sustancia que actúa tensando los músculos que provocan las arrugas al reír, parpadear o hablar. Atenúa las expresiones, situación por la cual es importante que el procedimiento sea realizado por un buen profesional que tenga experiencia en su aplicación.

• Cómo se realiza: se inyecta toxina botulínica en las áreas donde las líneas de expresión son evidentes como el contorno de ojos, el entrecejo, las bandas del cuello y la frente, el efecto dura entre cinco y seis meses.

• La intervención es ambulatoria y permite retomar las actividades casi de inmediato. Con la técnica correspondiente y en manos entrenadas el rostro no pierde expresividad.

Nariz al milímetro, rinolook

• Finalidad: mejorar el aspecto de la nariz sin recurrir a una rinoplastia (cirugía estética convencional de la nariz), obteniendo resultados satisfactorios sin riesgos ni molestias. Corregir la caída y proyección de la punta nasal o las asimetrías en la nariz a través de una mínima cantidad de relleno.

• Cómo se realiza: la técnica consiste en la aplicación de una sustancia de relleno por intermedio de una micro aguja en las regiones que se desee corregir. Esta sustancia se integra a los tejidos y corrige de manera inmediata la alteración estética.

• La operación es ambulatoria, se realiza sin necesidad de anestesia, en pocos minutos. No se producen edemas.

Referido: Utilísima

Ejercicios de respiración, trucos para usar la respiración como aliada.

En Trucosbelleza nos gusta compartir las ideas que dan resultado. Los ejercicios de respiración son práctica sencillas que si haces de forma habitual te aportarán beneficios. Mejora tu estado de ánimo. Te sientes más relajada , el estrés te afecta menos. Posees más energía y metabolizas mejor los alimentos. Te contamos más sobre ejercicios de Respiración.

Si la respiración es un proceso vital para la salud, ¿cómo no va a ser importante aprender a respirar mejor?  Verás que con estos ejercicios sentirás que vas controlando mejor tu respiración.

No te preocupes al principio parece un lío, pero luego se hace automático y no te costará nada. Se recomienda repetir estos ejercicios unos veinte veces todos los días, no te llevará mucho tiempo y verás como después de practicarlos te sentirás cada día mejor.

Ejercicio de Respiración anti estrés

Si estás tensa, nerviosa, si tienes un examen, una entrevista de trabajo, algo que te tiene preocupada.

Ejercicio de Respiración revitalizador
Si estás cansada, sin fuerza, si sientes que no tienes energía.

Ejercicio de respiración para relajar la musculatura de tu cara

(ideal arrugas, flacidez etc)

Fuente|ondafemenina.net

Fotos|www.mailxmail.com/, davidhuerta.typepad.com/

licsu.blogspot.com/

Palabras Clave:

• ejercicios de respiracion rostro
• proceso de la respiracion