Para saber cuales son los beneficios de la aromaterapia en tus manos, Todomujer elaboró este informe donde te lo contamos todo….

Las manos están expuestas todo el tiempo tanto a los  elementos irritantes , el agua y tambien  el clima, es por eso que merecen un cuidado especial.

La aromaterapia puede puede hacer que tus manos luzcan suaves y fortalecer tus uñas, en los aceites esenciales notamos como actúan nutriendo las uñas para que sean más flexibles y fuertes.        

En otras oportunidades hemos hablado de como hacerte la manicura y te explicamos todos los pasos a seguir, pues bien ahora luego de todo ese procedimiento, pasate un cepillo sacando todo los rastros de crema y luego aplica  en tus manos unas gotas de aceite de almendras y unas gotas de limón

El limón también lo podemos agregar con aceite de lavanda, sabemos que el limón quita las manchas y sus vitaminas nos ayudan a mantener unas manos mucho más sanas.
 
Como cuando nos hacemos un baño de crema en el pelo,  pues si tomas una toalla humeda y caliente, mojas tus manos en el eceite con la mezcla que te hemos dado y la aplicas a tus manos durante unos minutos, luego secalas con toque suaves y aunque notes que el aceite queda en tus uñas no te preocupes que suele absorverse con facilidad.

Estos aceites esenciales de aromaterapia puedes usarlos todos los días por la noche antes de dormir ya que no tendras tus manos en contacto con agua por unas horas y ellos penetran mejor.

Consejos de Todomujer sobre la utilización de la Aromaterápia para mejorar el estado de tu cabello.

La aromaterapia utiliza el aceite esencial de la planta como método terapéutico. Éste se encuentra en unas diminutas glándulas situadas en la superficie exterior de las raíces, tronco, hojas, flores o frutos de la planta, o bien en el interior de estas estructuras.
Es una representación concentrada de las propiedades curativas de la planta y algunos autores piensan que contiene su fuerza vital.
¿Tienes el pelo quebradizo, apagado y las puntas abiertas? No te alarmes, son los síntomas típicos de algún que otro descuido de verano y muchas horas bajo el sol, uno de los enemigos de nuestro pelo, capaz de alterar su capa hidrolipídica, dejándolo expuesto a la acción directa de los rayos UV. Evita el síndrome post-estío con un ritual capilar a base de aceites esenciales.
Mezcla aceite de polisandro, de lavanda y de sándalo y masajea tu cabello con esta mezcla. Para un resultado espectacular, envuelve tu melena con una toalla y deja actuar la mezcla toda la noche.

¿Sabías que los aceites esenciales son elíxir de vida para el cabello maltratado? Así es, otra manera segura y natural de la cual podemos echar mano para mantener nuestro cabello sano y hermoso.

Ahora con el sol, es normal que el pelo se seque, apague y se le abran las puntas. Pero gracias a los aceites esenciales puedes revertir la alteración de la capa hidrolipídica del pelo que hace que se ponga quebradizo.

Lo que tienes que haces es combinar unas pocas gotas de aceite de lavanda, polisandro y sándalo, y masajear tu cuero cabelludo con esta mezcla. Luego envuelve tu cabello con una tolla y déjala actuar toda la noche. Al día siguiente tu cabello va a estar sorprendente.

Otra forma de hidratar el cabello seco en con aceite de jojoba. Aplícatelo sobre el cuero cabelludo una vez por semana durante 15 segundos.

Si por el contrario, tienes cabello graso, utiliza un champú especial para tu tipo de aclarado con unas gotas de esencia de limón.

Para el cabello largo realiza una aplicación de media taza de café y después lávalo con un champú no alcalino. Para reacondicionarlo, échale unas gotas de aceite de jojoba.

Para eliminar la caspa, luego del lavado convencional échale a tu cabello una mezcla de un chorro de vinagre blanco con unas gotas de esencia de limón, romero o patchuli diluidos en un litro de agua.

Por último, te recomiendo este artículo: Aromaterapia para embellecer las manos .

La aromaterapia es la disciplina que apuesta por el poder del sentido del olfato para estimular las funciones del organismo a nivel sensorial y extra sensorial.

La base de la aromaterapia es el uso de los aceites esenciales extraídos de hojas, flores, raíces, tallos, etc. Estos aceites se pueden emplear por sí solos en terapias curativas y de relajación, pero se emplean también en la elaboración de velas aromáticas.

Cuando las velas arden, propagan con facilidad por el ambiente el aroma de los aceites esenciales, creando una atmósfera que inspira paz y tranquilidad a quien se encuentre en él.

Velas aromáticas y sus beneficios

• Velas con esencias cítricas (naranja y mandarina). Tienen un aroma dulce y refrescante que ayuda a bajar la presión sanguínea, tonificar el estómago y calmar los nervios.

• Velas con esencias de sándalo. Tienen un aroma sutil y cálido que ayuda a mejorar la artritis y los problemas respiratorios como asma, bronquitis y resfriados.

• Velas con esencias de pino. Tienen un aroma ligero y fresco que alivia el estrés, el dolor muscular, el dolor de garganta, la tos, el resfriado y el reumatismo. Es ideal prenderlas al final del día de trabajo.

• Velas con esencia de lavanda. El aroma de lavanda es el más usado en la aromaterapia. Clama todo tipo de dolencias, desde el dolor de cabeza hasta la fiebre. Es ideal prender una vela de lavanda cuando un niño está enfermo.

• Velas con esencia de eucalipto. Su aroma facilita la respiración, por lo que es usado como antiséptico para las vías respiratorias.

• Velas con esencia de menta. Tienen una roma fresco y estimulante (como el que sientes en las pastas de dientes). Sirven para revitalizar y refrescar mente y cuerpo.

• Velas con esencia de limón. Su aroma es empleado para calmar los nervios, aliviar dolores de cabeza, estimular la tiroides y ahuyentar a los insectos.

La aceites esenciales contienen los ingredientes activos del elemento vegetal de forma concentrada y potente. Es por eso que deben ser tratados con cuidado y nunca deben ser aplicados directamente sobre la piel.

Aquí, varias formas de emplear estos valiosos aceites de manera correcta:

• Inhalación. Llena un recipiente de acero inoxidable de 2 a 3 cuartos de galón con agua muy caliente, y agrega de 2 a 5 gotas del aceite esencial. Cierra los ojos, coloca tu rostro cerca del vapor, y cubre tu cabeza con una toalla. Respira el vapor por 10 a 15 minutos y siente la relajación. Si lo necesitas, puedes agregar 1 o 2 gotas más.

• Masaje terapéutico. Agregar unas 5 a 12 gotas (usar la mitad en caso de pieles sensibles) del aceite esencial por cada onza de cualquier aceite de frutos o verduras frescas. Calienta levemente el aceite para realzar el placer del masaje.

• Baño. Diluye unas 5 a 8 gotas de aceite esencial con agua y mézclalas con ayuda de un emulsor (aparato para mezclar aceites) con una cucharada de miel o de crema o gel de baño y agrega el producto en la bañera. Para un baño restaurativo utiliza una mezcla de aceite de lavanda, geranio y mandarina. Para un baño desintoxicante utiliza enebro, limón y lavanda en un baño caliente.

• Compresas. Se emplean para aliviar los cólicos menstruales, calambres musculares y cualquier tipo de dolor. Echa de 4 a 7 gotas de aceite en un recipiente con agua caliente. Remoja un paño sobre el agua y aplícalo sobre el área adolorida. Puedes cubrir el paño con un plástico o toalla para mantener el calor por más tiempo.

El nombre nos sugiere que tiene que ver con los aromas y la salud, ¿pero cómo así el sentido del olfato y los olores están relacionados?

Aunque el olfato es uno de los sentidos a los que menos prestamos atención, nuestras fosas nasales son en realidad un poderoso medio de placer y salud. El poder del olfato se debe a que está conectado al sistema límbico, la parte del cerebro que controla las emociones y cumple funciones relacionadas con la memoria.

Cuando percibimos un olor las moléculas aromáticas penetran la cavidad nasal y estimulan los terminales nerviosos que se encargan de detectar los olores. Las moléculas son convertidas en impulsos nerviosos que son enviados al sistema límbico, donde se producen diferentes tipos de reacciones según el tipo de olor.

La aromaterapia no solo produce aromas agradables al olfato, sino que se concentra en el uso terapéutico de estos aromas o aceites esenciales o el. Éstos son extraídos de hojas, flores, ramas y raíces de diversas plantas a través de la destilación al vapor prensado en frío.

La aromaterapia no es reciente, proviene desde las culturas de la antigüedad que empleaban aceites esenciales para curar enfermedades. Pero fue a partir de finales del siglo XVIII cuando el químico francés René Maurice Gatefossé empezó a interesarse por accidente en las propiedades de la lavanda.

Y en la Segunda Guerra Mundial, el médico francés Jean Valnet empezó a utilizó con éxito los aceites esenciales para curar soldados, y escribió el libro Aromaterapia, el libro fundamental, de esta disciplina.