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En Trucosbelleza queremos hablaros hoy de la importancia que tiene la hidratación no sólo para la salud de nuestro cuerpo, sino también para la belleza, por lo que vamos a hablaros de como conseguir estar siempre hidratadas.

Lo cierto es que al hablar de hidratación podemos distinguir entre la hidratación de la piel, la facial (que es la referente a la cara) y la del cabello.

• Hidratación de la piel: Es muy importante que la piel siempre esté hidratada, es decir que esté protegida frente al ataque de elementos externos. Lo mejor para hidratar nuestra piel será el que la cuidemos con cremas que venden en farmacias y centros especializados y que regeneran nuestra piel. Además hay que añadir que hay que beber mucho líquido, agua, para poder tener una buena hidratación, sobretodo en las épocas de mayor calor.
• Hidratación facial: Este tipo de hidratación puede incluirse dentro de la de la piel, aunque para la cara podemos aplicarnos un tratamiento específico que hará que nuestra cara tenga siempre la piel perfecta e hidratada.

Para conseguir una buena hidratación facial es esencial saber qué tipo de crema hidratante es necesaria dependiendo del tipo de piel. Y de este modo las que contienen aloe son especialmente indicadas para las caras con irritaciones y marcas o manchas en la piel, mientras que las que tienen aceite de oliva sirven para que las pieles secas recuperen elasticidad.

• Hidratación del cabello: Si nos damos cuenta que tenemos el pelo seco y deseamos recuperar su brillo e hidratación, deberémos comprar un champú específico, además de reducir el lavado de nuestro cabello ya que si lo lavamos a diario podemos perder el aceite natural. Lo ideal es lavar la cabeza cada dos o tres días.

Si deseáis podéis aplicaros ademas acondicionadores y mascarillas reparadoras que os servirán para recuperar la fuerza del cabello, y si queréis un remedio natural podéis aplicaros mayonesa que cubriremos con papel film durante 15 minutos y que luego quitaremos con agua y lavaremos nuestra cabeza con champú.

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